Kouření je nepěkný zlozvyk. Nejen, že jím obtěžujete okolí, ale také škodíte svému zdraví. Nápisy na krabičkách od cigaret nelžou; kouřením si skutečně zvyšujete riziko různých onemocnění. Přestat kouřit však není vůbec jednoduché. Jak alespoň trochu ulevit tělu? Přejděte na elektronické cigarety.
Proč se zbavit závislosti na nikotinu
- Cigarety ohrožují zdraví, zvyšují riziko rakoviny, infarktu, cukrovky, ischemie, onemocnění pohlavních orgánů apod.
- Cigaretový kouř neškodí jen samotnému kuřákovi, ale také lidem v okolí. Pasivní kouření je stejně nebezpečné jako aktivní. Kouřením ubližujete jak sobě, tak svým blízkým, možná dokonce i dětem.
- Kouření se prodraží. Cigarety stále zdražují.
Elektronická cigareta jako krok k lepšímu
Elektronická cigareta (vaporizér) byla patentována v Číně roku 2006. Krátce poté se dostala k nám do České republiky. Při kouření elektronické cigarety se inhaluje nikotin, stejně jako tomu je u klasických cigaret. Elektronická cigareta se ovšem na rozdíl od klasické nezapaluje, takže nedochází k šíření oxidu uhelnatého a dehtu, nevzniká zapáchající kouř dráždicí oči a sliznice.
O e-cigaretách se rozhodně nedá říct, že jsou zdraví neškodné. I ony mohou zvyšovat riziko rakoviny. Kvůli obsahu nikotinu navíc nedojde automaticky k odnaučení kouření. V porovnání s tabákovými cigaretami jsou ale škodlivé mnohem méně, proto je můžete brát jako jakýsi krok k lepšímu.
Výhodou elektronické cigarety navíc je, že umožňuje upravovat množství nikotinu. Postupným snižováním se tak nakonec můžete zbavit závislosti. Chce to jen trpělivost a hlavně pevnou vůli, která vám nedovolí dávku znovu zesílit.
Inhalujte zdravěji
Opak škodlivého kouření vám zajistí vaporizér na byliny, díky kterému můžete inhalovat zdraví prospěšné látky z bylinek. Oblíbený je např. vaporizér konopí, ovšem samozřejmě je jen na vás, které druhy bylinek vyzkoušíte.
